SÜNDMUSED
JÄRGMISED SÜNDMUSED

TEISIPÄEVANE TERVISEHOMMIK
Kuidas ise oma keha ja tervist hoida
Kohtume neljal augusti teisipäeval, et rääkida lähemalt mitmel olulisel tervise teemal ja kuidas ise oma keha ja tervist hoida. Dr Tiia Liivalaid annab üldise ülevaate neljal suuremal teemal, näitab akupressuuripunkte ja erinevaid võimalusi enda tervise toetamiseks.
TEEMAD:
- Suvine tervis, mis ja kuidas seda mõjutab, kuidas ennast tasakaalus hoida.
- Krooniline nohu ja astma.
- Krooniline valu.
- Krooniline väsimus.
Kuupäevad: 05., 12., 19. ja 26.august, kl 9.00-9.40
Koht: Zoom (online)
Hind: 1 kord 10 €
Osaledes kõigil neljal hommikul on kokku hind 30 €, vajalik kogu summas tasumine esimese korra eel).
Registreerumine ja osalemise kinnitamine:
- Registreerumiseks saada oma osalemise soov aadressil info@sanaarius.ee .
- Osalemistasu on vajalik tasuda sündmusele eelneval õhtul kl 20-ks MTÜ SINU TERVIS kontole EE132200221047339018
- Saadame sulle osalemiseks lingi hiljemalt teisipäeva hommikuks.
- Kui oled tasunud, aga osaleda ei saa, siis saame sulle saata salvestuse.
TOIMUNUD SÜNDMUSED
Sanaariuse sünnipäevakuu jätkuks ja suvekuu tervituseks oleme kutsunud meie Tervisepessa külla Helisevad Sõsarad.
Laul ja pillimäng on väga olulise teraapilise toimega.
Sõsarate lauluringid on iga kord just sellel õhtul sündiv 𝐤𝐨𝐨𝐬𝐥𝐨𝐨𝐦𝐞. Laulame oma südamelähedasemaid regi-, hinge- ja hõimulaule. Oled oodatud täpselt sellisena nagu oled, oma unikaalse lauluhääle või pilliga kaasa kõlama, või täiesti niisama nautima.
Anna teada oma tulekusoovist, kirjutades info@sanaarius.ee või sotsiaalmeedia kaudu, siis teame Sulle mõnusa istumiskoha valmis panna.
Uksed avame kl 18.45, sissepääsuks palun vajuta uksekella nr 45.
Lauluringiga alustame kl 19.00. Kestvus ca 2 h.
Tasuda võib ülekandega MTÜ SINU TERVIS kontole EE132200221047339018. Kuni 4.06 õhtuni on tasakaalupanus 20 eurot, ürituse toimumise päeval 25 eurot Kohapeal tasumine ainult sularahas.
*
Helisevad Sõsarad on lauluõdede kooslus, keda ühendab armastus laulu, muusika ja koosloomise vastu.
Sõsarate kooslusse kuuluvad Ingrid, Elo, Kristina, Margit ja Triin. Igaüks oma erineva kõlapildi ja karakteriga, loovad nad harmooniliselt kaunist ja hingestatud muusikat.
Sõsarad jagavad eesti-inglise-hispaania-indiaani keelseid laule, mida nad on kogunud paikadest ja lauluringidest nii siin- kui sealpool merd ja metsa. Samuti tuleb sekka ürgset regivärssi ja omaenda sulest kirjutatud loomingut.
Kõike seda, mis on neid ennast sügavalt inspireerinud ja puudutanud.
𝐊𝐮𝐮𝐥𝐚 𝐒𝐨̃𝐬𝐚𝐫𝐚𝐢𝐝 Y𝐨𝐮T𝐮𝐛𝐞𝐬.
Teraapilisi ja lõõgastavaid helisid tuleb Himaalaja helikausside abil jagama ERMO KATTAGO.
Lase lahustada endas argimured ja anna oma kehale ja vaimule võimalus avada tee tervenemisele.
Sel laupäeval on võimalus tulla ühte või lausa kahte tundi.
Esimeses tunnis teeme harjutusi seljale ja teises keskendume silmadele.
Selg on meie tugisammas, mis hoiab meid püsti. Samuti vajab paindlikkust, et eluraskustega toime tulla…
Kas oled ise või Su lähedased kimpus sagedaste haigestumistega või kipuvad viirushaigused pikalt venima jääma? Mida teha, et tervist taastada loomulikul moel?
TÖÖTOAS räägime: miks me haigestume, miks me talvel rohkem haigestume,
…
TAGASISIDE
Aitäh selle laupäevase mõnusa tunni eest! Jäin tunniga väga rahule ja tund ületas minu ootused. Arvasin, et teeme vaid harjutusi silmadele, kuid mulle meeldis, et see sisaldas veel muudki head ja kasulikku. Sain tunnist igapäevaseid näpunäiteid.
