SÜNDMUSED
JÄRGMISED SÜNDMUSED
Laupäevane tervisehommik 05. aprillil
Sel laupäeval on võimalus tulla ühte või lausa kahte tundi.
Esimeses tunnis teeme harjutusi seljale ja teises keskendume silmadele.
TOIMUNUD SÜNDMUSED
Just naiste erilisusest inspireeritud treening on loodud, et panna Sind oma kehas hästi tundma!
Läbi rahuliku ja voolava liikumise äratame energia nii, et ümbritsev maailm hakkab meie enda rütmiga kaasa liikuma ja kohanduma. Tunnis teeme liikuvust arendavaid harjutusi, mis aitavad…
Tegemist on väga vana Hiina võimlemiskompleksiga, mille eesmärk on tugevdada elujõudu (qid), tasakaalustada keha energiakanaleid
ning toetada üldist tervist.
Hiina meditsiini traditsioonis peetakseselliseid regulaarseid harjutusi oluliseks noorusliku elujõu säilitamisel.
Kas tunned, et silmad väsivad kiiresti? Kas teed tööd arvutiga, vaatad palju ekraani või pingutad muul moel silmi? Kas sinu nägemine pole enam endiselt terav ja hea? Kui silmad annavad tunda, siis on aeg võtta midagi ette ja teha samme oma silmade tervise heaks.
Kas oled ise või Su lähedased kimpus sagedaste haigestumistega või kipuvad viirushaigused pikalt venima jääma? Mida teha, et tervist taastada loomulikul moel?
TÖÖTOAS räägime: miks me haigestume, miks me talvel rohkem haigestume,
…
TAGASISIDE
Aitäh selle laupäevase mõnusa tunni eest! Jäin tunniga väga rahule ja tund ületas minu ootused. Arvasin, et teeme vaid harjutusi silmadele, kuid mulle meeldis, et see sisaldas veel muudki head ja kasulikku. Sain tunnist igapäevaseid näpunäiteid.
