Aitame toetada tervist ja tasakaalu hiina meditsiini teraapiate abil. Igaüks meist saab olla enda tervendaja, kui leiab kontakti oma kehaga ning usaldab ja loob võimaluse enda sees igapäevaselt toimivatele tervenemisprotsessidele.
UUS!
Sanaariuse Tervisepesa kinkekaart
Kingi oma lähedastele, sõpradele või kolleegidele tervist ja tasakaalu. Kinkekaart on hea võimalus seda teha, nii saab kingi saaja ise otsustada, kas soovib tulla nõelravisse, massaaži, teraapiasse või võimlemistundi.
Kinkekaardi ostusoov saada info@sanaarius.ee.
Sanaarius on nüüd Stebby partner!
Kui sinu tööandja toetab sinu tervist ja heaolu läbi Stebby keskkonna, siis meil on sulle hea uudis! Nüüd saad läbi Stebby ka Sanaariuses käia:
✅ treeningutes,
✅ massaažis.
Vajalik on eelnev tundi registreerumine ja aja broneerimine.
Alustame YIN JOOGA tundidega 20. märtsist.
Yin jooga ei ole pingutus ega sooritus – see on teadlik aeg iseendale. Asendeid hoitakse rahulikult 3-5 minutit. Pikemalt hoitud asendid mõjutavad sügavamaid kudesid ja aitavad vabastada kehasse kogunenud pingeid. Loe lähemalt yin jooga kasuteguritest ning tule proovi ise järele.
Oleme aastate jooksul korraldanud mitmeid loengusarjasid zoomis, kus dr Tiia Liivalaid on jaganud hiina meditsiini vaateid. Samuti oleme salvestanud tervisevõimlemise tunde, mida nüüd saad järgi vaadata ja kuulata. Ühekordne pääsme ost annab ligipääsu videosalvestusele tähtajatult.
VIDEOKONSULTATSIOONID
Mugav viis saada tervisenõu kodust lahkumata.
Videokonsultatsioon sobib hästi neile, kes ei leia sobivat aega vastuvõtule, ei soovi nõelravi või elavad kaugemal. See on paindlik ja turvaline viis saada professionaalset nõu oma tervisemurede või küsimuste kohta.
Konsultatsiooni käigus:
- kaardistame terviseteemad ja hetkeolukorra,
- nõustame raviplaani osas,
- selgitame välja, kas on vajadus nõelraviks, taimraviks, massaažiks või mõneks muuks teraapiaks,
- anname soovitusi toitumise, liikumise ja elustiili toetamiseks.
Saadaval on videosalvestused!
Tervise teemalised vebinarid
Augustis kohtusime neljal teisipäeval, rääkides lähemalt mitmel olulisel tervise teemal ja kuidas ise oma keha ja tervist hoida. Dr Tiia Liivalaid andis üldise ülevaate neljal suuremal teemal, näitab akupressuuripunkte ja erinevaid võimalusi enda tervise toetamiseks.
TEEMAD:
- Suvine tervis, mis ja kuidas seda mõjutab, kuidas ennast tasakaalus hoida.
- Krooniline nohu ja astma.
- Krooniline valu.
- Krooniline väsimus
Kui soovid toimunud vebinarist videosalvestust, siis kirjuta info@sanaarius
Keha on nagu puu – kui juured on tugevad, on oksad terved.
Hiina vanasõna
MEIE INIMESED
Aitame teie kehas ja meeles luua tasakaalu ning leida üles tee, mil viisil oma tervist igapäevaselt toetada.
