Aasta ei pea algama otsuste, eesmärkide ega pingutusega. See võib alata ka pausiga, kus keha saab tunnetatud ja närvisüsteem rahuneda.

See on maandav ja taastav ruum, kus saad:

• tulla peast kehasse,
• aeglustada närvisüsteemi,
• kuulata, mis sinus on elus enne, kui midagi uut otsustad lisada.

Paljud naised, kes minu juurde jõuavad, ütlevad: “Ma tean nii palju. Ma olen proovinud erinevaid asju. Ja ometi ei ole lahendust leidnud.”

Sageli ei ole puudu veel ühest tehnikast. Puudu on koht, kus keha saab olla ja harjuda rahuga.

Kasutame:

• rahulikku kehatööd ja lihtsaid liikumisi. (Lihtne ei tähenda pinnapealne. Lihtne tähendab, et keha saab lõpuks aru.),
• närvisüsteemi toetavat hingamist,
• vaikust, heli ja kohalolu,
• väheses koguses teooriat integreerituna praktikasse.

See EI ole:

• eesmärkide seadmise päev,
• visiooni loomise töötuba,
• intensiivne transformatsioon.

Siin ei pea midagi parandama.
Piisab, kui oled kohal.

Kellele see sobib? Sulle, kui

• oled olnud muutuses, väsimuses, ärev, haiguses või läbipõlemise lähedal,
• tunned, et tahad uude aastasse minna teadlikumalt,
• otsid kontakti iseendaga, mitte uusi meetodeid.

See päev on ka sissejuhatus neile, kes soovivad jätkata 02.veebruaril algavas iganädalases, rahulikus ja järjepidevas grupis.

Hoitud ruum – iganädalane koht rahunemiseks ja taastumiseks.