MEIST
Aitame teie kehas ja meeles luua tasakaalu ning leida üles tee, mil viisil oma tervist igapäevaselt toetada.
MEIE MISSIOON
Meie tervisepesa nimi Sanaarius, tuleneb ladina keele sõnast sanare, mis tähendab tervendama. Sanarius – see on tervendaja, ravitseja.
See nimi kõnetas mind juba aastaid tagasi, veel perearstina töötades. Tean, et igaühe sees on olemas enda tervendaja ning looduses olemas kõik abivahendid hea tervise säilitamiseks ja juba tekkinud haigusseisundite parandamiseks.
Igapäevaelu viib aga sageli selleni, et peame tähtsamaks kõike välist ning unustame selle väe enda sees, ei usalda enam oma keha, laseme emotsioonidel enda üle võimust võtta. Seetõttu proovime abi leida ka väljaspoolt ega võta vastutust oma tervise eest enda kätte.
Olles nüüdseks igapäevaselt 9 aastat töötanud hiina meditsiini valdkonnas, on kogunenud kogemustepagas, mis lubab väita, et pole olemas olukordi ja terviseseisundeid, mille puhul ei ole võimalik midagi teha, et haigusest terveneda või vähemalt saada leevendust vaevustele.
Tulemus sõltub sellest kui pikka aega on tasakaalutus inimese sees kestnud ja kui palju ta on nõus oma elu ja tervist prioriteediks seadma. Kui seda endale teadvustada, on lihtsam teha valikuid oma igapäevaelus ja harjumustes.
Dr Tiia Liivalaid
MEIE INIMESED
TIIA LIIVALAID
Tiial on üle 35 aasta pikkune kogemus meditsiinis ning sügav missioon ja pühendumus aidata inimesi lääne meditsiini ja hiina meditsiini sümbioosi kaudu.
Lõpetanud Tartu Ülikooli pediaatrina 1988. aastal. Töötanud alguses kooliarstina, üldarstina, siis 13 aastat perearstina ja ka tervisekeskuste arstina Soomes. Hiina meditsiiniga esmane kokkupuude oli 1991. aastal dr. Ilmar Merisalu juhendamisel ning on end täiendanud selle valdkonna ekspertide nagu Dr. Rene Bürkland ja dr. Salustino Z. Wong juures.
Tiia eesmärgiks on aidata patsiente terveneda, selgitades põhjalikult terviseprobleemide tagamaid ja pakkudes nii Hiina meditsiini kui ka perearsti teadmiste põhjal individuaalseid lahendusi ning soovitusi.
Tiia usub, et tervenemise teekonnal pole kunagi liiga hilja alustada – alati saab midagi paremaks muuta. Olgu tegemist krooniliste murede või igapäevase tervise parandamisega, ikka saab aidata leida tasakaalu ja teed, kuidas toetada nii keha kui vaimu.
HIINA MEDITSIINI ARST.
TREENINGUD JA TÖÖTOAD.
SANAARIUSE TERVISEPESA ASUTAJA
tiia@sanaarius.ee
MARIKA JÜRNA
Marika on erialalt arst-mikrobioloog. Hiina meditsiini kursuse lõpetas ta aastal 2019 dr. Rene Bürklandi juures. Lisaks on õppinud hiina taimravi dr Salustino Z. Wongi juhendamisel. Marika on otsekohene, töökas, laia silmaringiga, rõõmsameelne. Arstina huvitab teda kõige rohkem vaimse tervisega ja günekoloogilste probleemidega seotud tervisemurede lahendamine.
HIINA MEDITSIINI ARST
marika@sanaarius.ee
EVA MERE
Eva alustas oma teekonda lastearstina, töötades aastaid nii jaoskonna pediaatrina kui ka kiirabis. Armastus meditsiini vastu viis ta aga sügavamale – avastama hiina meditsiini tarkusi, mis pakuvad terviklikumat lähenemist tervisele ja haiguste ennetusele.
Akupunktuur, aurikuloteraapia, taimravi, moksateraapia ja massaaž– need on vaid mõned hiina meditsiini tehnikad, mida Eva on õppinud ja rakendab oma töös. Tema südameasjaks on aidata inimestel märgata esimesi tervise kõrvalekaldeid ja taastada tasakaal enne tõsiste probleemide tekkimist.
Viimastel aastatel on Eva lemmikteraapiaks neeru- ja munasarjamassaaž. Eva usub, et parima tulemuse saab, kui lääne meditsiin, hiina meditsiin ja inimene ise teevad koostööd!
NEERUMASSAAŽ
MUNASARJAMASSAAŽ
eva@sanaarius.ee
SIGNE TAMMISTE
Signe on massaaži ja tervist toetavate praktikatega tegelenud juba alates 2007. aastast. Tema teekond kehateraapiate juurde on olnud kindel ja täis pühendumust, et aidata inimestel saavutada harmooniat ja heaolu.
Klassikalise massaaži kursus (2007), millele järgnes pikaajaline praktika. 2013. aastal viis elu Signe Hiina meditsiini juurde. Ta alustas hiina meditsiini õpinguid dr Rene Bürklandi juhendamisel ja läbis lisaks ka mitmeid spetsiifilisemaid teraapiakoolitusi nagu aurikoteraapia ja Acunova. Lisaks muidugi Marko Hiire käe all Tuina massaaži koolitus. M.I. Massaažikoolis omandas Signe pea- ja turjamassaaži ning refleksoteraapia tehnikad. Tervise Alkeemias Piret Kupitsa juhendamisel neerumassaaži koolituse ja palju muud.
Jooga ja qi gong on olnud osa tema igapäevaelust juba pikki aastaid, aidates tal hoida tasakaalu ja jõudu. Sooviga jagada oma kogemusi ka teistega jõudis Signe Shindo juhenaja koolituseni.
MASSAAŽ
SHINDO VENITUSTUND
signe@sanaarius.ee
MARGIT LEOK
Hiina meditsiini võimalusteni jõudis Margit 11 aastat tagasi oma tütre tervisemure tõttu, mis ei paranenud hoolimata lääne meditsiini sekkumisest. Raviplaani kuulusid ka qi gongi Kuldse kella harjutused, mida hakati koos Virge Naerise tundides tegema.
Margit on kogu elu aktiivselt sporti harrastanud, harjunud pingutama ja raskusi taluma. Kuldse kella harjutused olid aga midagi sootuks teistsugust – need ei kulutanud energiat, vaid hoopis andsid seda juurde. Alguses oli ta skeptiline, kuid kuna soovis oma last innustada, jätkas harjutamist. Aja jooksul hakkas ta ise nende positiivset mõju tajuma.
Nii jõudis Margitini arusaam kui palju kehasõbralikke ja lihtsaid tööriistu pakub hiina meditsiin tervise hoidmiseks. Kui Tervise Alkeemia alustas hiina meditsiini terapeutide väljaõpet, liitus ta kohe ning alustas õpinguid dr Rene Bürklandi käe all.
Margit soovib jagada oma teadmisi ja kogemusi, läbi nende lihtsate kuid mõjusate harjutusi ka teistega, et aidata neil parandada oma elukvaliteeti ja hoida end tervena.
Kuldse kella harjutused
info@sanaarius.ee
JANA VÄLLING
Jana on elanud 3 aastat Hiinas, õppides seal hiina tui na massaaži, taimravi ja qi gong´i ning seda kõike hiina keeles. Jana on juhendanud qi gong´i grupitunde 5 aastat. Ta on lõpetanud ka Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli õenduse eriala ja töötanud pereõena.
Hetkel tegutseb massööri-tervisenõustajana Nõmmel.
Sanaariuse tervisepesas juhendab qi gong´i individuaaltunde.
QI GONG'I INDIVIDUAALTUNNID
janavalling@gmail.com
KARINA TALTS
… tutuvustus tuleb peagi…
.
QI GONG
karinatalts@hotmail.com
KATRIN PARVE
Katrin on läbi aastate tundnud tõmmet mitmesuguste kehapraktikate ja treeningute vastu. Eriti südamelähedane on tema jaoks erinevas eas naiste toetamine läbi liikumise.
Hiina meditsiini õpingute kaudu leidis ta qi gongi harjutused, millest sai aastateks kindel harjumus. Tundes selle tervendavat toimet, hakkas ta ka ise treeninguid juhendama.
Seejärel õppides juurde shindod, yin joogat ja hormoonvõimlemist, laienes tööriistade pagasveelgi. Hiljuti lõpetas ta personaaltreeneri koolituse.
Oma tundides on ta kombineerinud idamaised tööriistad ja tänapäevase treeningteaduse vaatenurgad ühtseks tervikuks. Katrin jagab hea meelega oma kogemusi, mis läbi erinevate eluetappide liikudes on teda rikastanud.
.